• Fikrinizi Alalım

    Gezi yazıları mı? Kahvaltı mekanları mı?

    View Results

    Yükleniyor ... Yükleniyor ...

Alkali olalım

alkali_diyeti_iceren_besinler

İnsan vücudu asitli ortam sevmiyor. Son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz alkali besinler, alkali diyet cümleleri de bundan dolayı sarfedilir oldu. Güne ılık kocaman bir bardak su içerisine yarım limon sıkarak sisteminizi alkali yapmak yolunda büyük bir adım atabilirsiniz.

Bir süre önce izlediğim bir video tanıtımda besinlere bakış açım oldukça değişti. Karbonhidrata çabuk ulaşan, mayayı keşfeden, katkı maddeleriyle vücudundaki candidayı artırarak sürekli kilo alan, kabız olan hareketsiz insanlardan bahsediyordu. Nedense bu aralar daha çok “paleo” takılıyorum. Paleo taşdevri tadında beslenme tarzı oluyor. Protein alımını artırarak mayayı karbonhidratı azaltan bu yöntem ile bir haftada “alınan son 2 kilo” kolaylıkla veriliyor. Bundan sonrası; sağlıklı yaşam ve az kiloda olmanın yollarını bulmak ve de o yollarda inat etmek..

Sorun şu ki gezmekten ve yemekten bu denli hoşlanan insanların o baklavalardan o gözlemelerden uzak durmayı nasıl başarabileceği tarafımca da merak konusudur. Mart başında yapacağım Antep gezisi’nden kalanlar gezi sonrası buralarda olacak..selam ve sevgiler..

Hakkında TahinPekmez

Benzemez ama çok da benzer, birer anne, arkadaş..hayat gibi..

Bir Cevap Yazın

Or