Benzemez ama çok da benzer, birer anne, arkadaş..hayat gibi..

D VİTAMİNİ İÇİN 10 DAKİKA GÜNEŞ YETERLİ

Dermatolog Yelda Bice, Arcadium Alışveriş Merkezi’nde düzenlenen Güzellik Günleri kapsamında düzenlenen etkinlikte konukların cilt sağlığı ile ilgili sorularını yanıtladı. Yaz aylarında gündemden düşmeyen zararlı güneş ışınları ile ilgili birçok soru ile karşılaşan Yelda Bice, çoğu hastalığın temelinde güneş ışınlarının etkili olduğunu söyledi. 3-4 saatte bir koruyucu kremleri tekrar sürmemiz gerektiğini…

devamı..

Orta Avrupa Gezisi

Berlin varışlı turun ilk günü panoramik bir tur ile başlıyor. Duvarın etkilerini silmeye çalışan kentin, “doğu ve batı” iken sahip olduğu karakterler olduğu gibi durmakta. Almanya ilginç bir ülke. Tarihiyle barışıp sergilemeyi tercih ediyor. İz silmeye çalışmıyor. Bir dönem “utanç” diye adlandırılan bölgeler çevrilip gösterime açılıyor, turistik gelir kaynağı oluyor.…

devamı..

Bayram’da Hatay

Bayram için “ne yapsak nereye gitsek” diye düşünürken Hatay’ı gezme kararı aldık. Mevsim Hatay’da çoktan yaz oldu bile. Rahat ve açık renk giysiler, yürüyüş ayakkabıları almak gerek. Kentin nemden yana derdi olduğu için yağış ihtimallerini göz ardı etmemek ve ona göre bir kaç eşya almakta fayda var. Bu sefer işimiz…

devamı..

Hangi yaşta, nasıl tatil?

YAZ DÖNEMİNİ ÇOCUĞUN YAŞINA GÖRE PLANLAYIN Okullar kapandı, çocukların iple çektiği tatil süreci başladı. Tatiller, ailece en güzel anların yaşandığı ve geriye güzel anıların biriktirildiği en güzel zamanlar. Özellikle de aile içi iletişimin artırmasıyla daha da önemli hale geliyor. Gündelik yaşamın koşuşturması ve zaman kısıtlılıkları içinde ebeveynlerin büyük çoğunluğunun, çocuklarıyla…

devamı..

Gaziantep-Adıyaman

Senelik Antep ziyaretimize Adıyaman’ı ekledik bu sefer..Sebebi ziyaret ise “Nemrut Dağ’ı”. Gezi güncesini özetleyelim madem. Yine tur almadan, birer sırt çantasıyla yola çıktık. Gidişi Antep dönüşü Adıyaman üzerinden planladık. Uçuş ekonomisi öğlen Antep’e gitmemize neden olduysa da keyfimizi kaçırmadık. İlk durak Beyran üstadı Sakıp Usta Kıvamlı değil beyran. bol et,…

devamı..

ZİHİNSEL ENGELLİ BİREYLERE ULUSAL FOTOĞRAF YARIŞMASI

Kadıköy Belediyesi zihinsel engelli bireylerin katılımına açık çevre temalı fotoğraf sergisi düzenliyor. Kadıköy Belediyesi’nin düzenlediği teması çevre olarak belirlenen Fotoğrafın ‘DE’ Hali Ulusal Fotoğraf Yarışması başladı. Zihinsel engelli bireylerin katılımına açık yarışmaya 18 Mayıs Cuma gününe kadar Türkiye Fotoğraf Sanatı Federasyonu’nun internet sayfasından başvurulabilecek. Fotoğrafın ‘DE’ Hali yarışması zihinsel yetersizliği…

devamı..

Genç kadınların kabusu: Endometriosis

Endometriosis, üreme çağındaki genç kadınlarda görülen ve çok değişik belirtiler verebilen bir hastalık. Sıklığı kesin olarak bilinmemekle beraber, kısırlık yakınması olan kadınlarda yüzde 20-40 oranında rastlanıyor. En önemli belirtilerinden biri ağrılı adet görme… SİZİ ÇÖLYAK HASTASI SANABİLİRLER Fakat, tanı gecikip, belirtiler şiddetlendikçe gidilen farklı uzmanlık alanlarındaki doktorlar sizi (testlerle doğrulanmasa…

devamı..

ÇALIŞANLARA ÖZEL ŞİŞMANLATMAYAN KAHVALTI PLANI

Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, “Uyandıktan sonra 1 saat içinde mutlaka kahvaltı yapılmalı” şeklinde yaptığı uyarının, geniş yankı bulmasının ardından gelen sorulara cevap verdi ve çalışanlara özel bir hafta boyunca uygulanabilecek, şişmanlatmayan sağlıklı kahvaltı menüsünün ayrıntılarını paylaştı. Köşkeroğlu, “uyku sırasında kan şeker seviyesi gittikçe düştüğünden, sabah kalktıktan sonra fazla zaman geçirip…

devamı..

Selçuk Deve Güreşleri Fotoğraf Gezisi

Uzun süredir tanışmayı planladığım photofocus ekibinin gezi planını duyunca bu fırsatı kaçırmayayım dedim düştüm peşlerine. Yahu bir ekip bu kadar mı neşeli, keyifli ve de eğlenceli olur? Ben neden tanışmamışım bunca zaman diye hayıflanmadım desem yalan.. Kadıköy kalkışlı gezimizin kaptanı Ramazan abimiz, herkes için her şeyi düşünen nadir insanlardan. Gece…

devamı..

aralık ayı rehberi

nereye gidilsin? soğuklar kapıya dayandı, mekanlar dışarıya göre daha cazip. Kışı keyifli kılan ilk etkinlikler konserler elbette. Bakalım İstanbul için;bu ara nerede kimler sahne almakta? Beyoğlu Jolly Joker/Biletler biletix 9.12 Levent Yüksel 14.12 Selami şahin 20.12 Hakan Altun 22.12 Cem Adrian Beyrut Performance/biletler Biletix 9.12 Fettah Can 15.12 Onur Akın…

devamı..