Sığacık’tan

İstanbul Anadolu Yakası’ndan Osmangazi Köprüsü’nü kullanarak ve tüm hız limitlerine uyarak molasız 6 saat sürüyor İzmir Sığacık. Küçük ve büyük Altınkum plajları etrafında ve civarda oteller pansiyonlar ve tam pansiyon tatil köyü mevcut. Bayramdan hemen sonra beş gün 4 gece kaldığımız Sığacık’ta kaldığımız otel Clementine Suites. Bu oteli booking ve…

devamı..

D VİTAMİNİ İÇİN 10 DAKİKA GÜNEŞ YETERLİ

Dermatolog Yelda Bice, Arcadium Alışveriş Merkezi’nde düzenlenen Güzellik Günleri kapsamında düzenlenen etkinlikte konukların cilt sağlığı ile ilgili sorularını yanıtladı. Yaz aylarında gündemden düşmeyen zararlı güneş ışınları ile ilgili birçok soru ile karşılaşan Yelda Bice, çoğu hastalığın temelinde güneş ışınlarının etkili olduğunu söyledi. 3-4 saatte bir koruyucu kremleri tekrar sürmemiz gerektiğini…

devamı..

Orta Avrupa Gezisi

Berlin varışlı turun ilk günü panoramik bir tur ile başlıyor. Duvarın etkilerini silmeye çalışan kentin, “doğu ve batı” iken sahip olduğu karakterler olduğu gibi durmakta. Almanya ilginç bir ülke. Tarihiyle barışıp sergilemeyi tercih ediyor. İz silmeye çalışmıyor. Bir dönem “utanç” diye adlandırılan bölgeler çevrilip gösterime açılıyor, turistik gelir kaynağı oluyor.…

devamı..

Bayram’da Hatay

Bayram için “ne yapsak nereye gitsek” diye düşünürken Hatay’ı gezme kararı aldık. Mevsim Hatay’da çoktan yaz oldu bile. Rahat ve açık renk giysiler, yürüyüş ayakkabıları almak gerek. Kentin nemden yana derdi olduğu için yağış ihtimallerini göz ardı etmemek ve ona göre bir kaç eşya almakta fayda var. Bu sefer işimiz…

devamı..

Hangi yaşta, nasıl tatil?

YAZ DÖNEMİNİ ÇOCUĞUN YAŞINA GÖRE PLANLAYIN Okullar kapandı, çocukların iple çektiği tatil süreci başladı. Tatiller, ailece en güzel anların yaşandığı ve geriye güzel anıların biriktirildiği en güzel zamanlar. Özellikle de aile içi iletişimin artırmasıyla daha da önemli hale geliyor. Gündelik yaşamın koşuşturması ve zaman kısıtlılıkları içinde ebeveynlerin büyük çoğunluğunun, çocuklarıyla…

devamı..

Gaziantep-Adıyaman

Senelik Antep ziyaretimize Adıyaman’ı ekledik bu sefer..Sebebi ziyaret ise “Nemrut Dağ’ı”. Gezi güncesini özetleyelim madem. Yine tur almadan, birer sırt çantasıyla yola çıktık. Gidişi Antep dönüşü Adıyaman üzerinden planladık. Uçuş ekonomisi öğlen Antep’e gitmemize neden olduysa da keyfimizi kaçırmadık. İlk durak Beyran üstadı Sakıp Usta Kıvamlı değil beyran. bol et,…

devamı..

ÇALIŞANLARA ÖZEL ŞİŞMANLATMAYAN KAHVALTI PLANI

Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, “Uyandıktan sonra 1 saat içinde mutlaka kahvaltı yapılmalı” şeklinde yaptığı uyarının, geniş yankı bulmasının ardından gelen sorulara cevap verdi ve çalışanlara özel bir hafta boyunca uygulanabilecek, şişmanlatmayan sağlıklı kahvaltı menüsünün ayrıntılarını paylaştı. Köşkeroğlu, “uyku sırasında kan şeker seviyesi gittikçe düştüğünden, sabah kalktıktan sonra fazla zaman geçirip…

devamı..

Selçuk Deve Güreşleri Fotoğraf Gezisi

Uzun süredir tanışmayı planladığım photofocus ekibinin gezi planını duyunca bu fırsatı kaçırmayayım dedim düştüm peşlerine. Yahu bir ekip bu kadar mı neşeli, keyifli ve de eğlenceli olur? Ben neden tanışmamışım bunca zaman diye hayıflanmadım desem yalan.. Kadıköy kalkışlı gezimizin kaptanı Ramazan abimiz, herkes için her şeyi düşünen nadir insanlardan. Gece…

devamı..

MEME KANSERİNDE ERKEN TANI HAYAT KURTARIYOR

Meme kanseri yılda bir milyondan fazla kadını etkilerken, yüz binlerce kadının da ölümüne neden oluyor. Kadıköy Belediyesi Mamografi ve Kadın Sağlığı Merkezi’ ilçede yaşayan ve çalışan tüm kadınlara meme ve jinekolojik kanserler konusunda erken tanı ve doğru tedaviye yönlendirme hizmetlerini ücretsiz veriyor. Merkezde şimdiye kadar 54 bin kişiye hizmet verildi.…

devamı..

Dalyan’da kaç gün kalınmalı?

Dalyan Muğla’nın nadidelerinden..Denize sıfır olmadığı için deniz kenarı tatil merkezlerine göre doğasını koruduğunu düşünüyorum. İlk tatil planlayanların durak olarak belirlediği bu güzellik biraz daha fazla ilgiyi hak etmekte bence. Genellikle maksimum 2 gün konaklayan insanlar, diğer yerlere geçiyor, kısa tatillerinde çok yer görmeyi planlıyorlar. Benim önerim ise Dalyan’ı merkez alarak…

devamı..