Hangi yaşta, nasıl tatil?

YAZ DÖNEMİNİ ÇOCUĞUN YAŞINA GÖRE PLANLAYIN Okullar kapandı, çocukların iple çektiği tatil süreci başladı. Tatiller, ailece en güzel anların yaşandığı ve geriye güzel anıların biriktirildiği en güzel zamanlar. Özellikle de aile içi iletişimin artırmasıyla daha da önemli hale geliyor. Gündelik yaşamın koşuşturması ve zaman kısıtlılıkları içinde ebeveynlerin büyük çoğunluğunun, çocuklarıyla…

devamı..

Gaziantep-Adıyaman

Senelik Antep ziyaretimize Adıyaman’ı ekledik bu sefer..Sebebi ziyaret ise “Nemrut Dağ’ı”. Gezi güncesini özetleyelim madem. Yine tur almadan, birer sırt çantasıyla yola çıktık. Gidişi Antep dönüşü Adıyaman üzerinden planladık. Uçuş ekonomisi öğlen Antep’e gitmemize neden olduysa da keyfimizi kaçırmadık. İlk durak Beyran üstadı Sakıp Usta Kıvamlı değil beyran. bol et,…

devamı..

ÇALIŞANLARA ÖZEL ŞİŞMANLATMAYAN KAHVALTI PLANI

Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, “Uyandıktan sonra 1 saat içinde mutlaka kahvaltı yapılmalı” şeklinde yaptığı uyarının, geniş yankı bulmasının ardından gelen sorulara cevap verdi ve çalışanlara özel bir hafta boyunca uygulanabilecek, şişmanlatmayan sağlıklı kahvaltı menüsünün ayrıntılarını paylaştı. Köşkeroğlu, “uyku sırasında kan şeker seviyesi gittikçe düştüğünden, sabah kalktıktan sonra fazla zaman geçirip…

devamı..

Selçuk Deve Güreşleri Fotoğraf Gezisi

Uzun süredir tanışmayı planladığım photofocus ekibinin gezi planını duyunca bu fırsatı kaçırmayayım dedim düştüm peşlerine. Yahu bir ekip bu kadar mı neşeli, keyifli ve de eğlenceli olur? Ben neden tanışmamışım bunca zaman diye hayıflanmadım desem yalan.. Kadıköy kalkışlı gezimizin kaptanı Ramazan abimiz, herkes için her şeyi düşünen nadir insanlardan. Gece…

devamı..

MEME KANSERİNDE ERKEN TANI HAYAT KURTARIYOR

Meme kanseri yılda bir milyondan fazla kadını etkilerken, yüz binlerce kadının da ölümüne neden oluyor. Kadıköy Belediyesi Mamografi ve Kadın Sağlığı Merkezi’ ilçede yaşayan ve çalışan tüm kadınlara meme ve jinekolojik kanserler konusunda erken tanı ve doğru tedaviye yönlendirme hizmetlerini ücretsiz veriyor. Merkezde şimdiye kadar 54 bin kişiye hizmet verildi.…

devamı..

Dalyan’da kaç gün kalınmalı?

Dalyan Muğla’nın nadidelerinden..Denize sıfır olmadığı için deniz kenarı tatil merkezlerine göre doğasını koruduğunu düşünüyorum. İlk tatil planlayanların durak olarak belirlediği bu güzellik biraz daha fazla ilgiyi hak etmekte bence. Genellikle maksimum 2 gün konaklayan insanlar, diğer yerlere geçiyor, kısa tatillerinde çok yer görmeyi planlıyorlar. Benim önerim ise Dalyan’ı merkez alarak…

devamı..

Kullanım Kolaylığı ve Estetik Bir Arada

Derin dondurucuların faydalarını anlatarak zamanınızı almayacağım, uzun süreli gıda depolama için başka bir seçeneğin olmadığını zaten biliyorsunuzdur. Henüz bilmiyorsanız da, bu yılki Kurban Bayramı’nda öğreneceksiniz zira etleriniz buzdolabı içerisinde en fazla bir hafta dayanacak! Yani ister et, isterse de diğer gıdalar için uzun süreli depolama yapmak istiyorsanız, bir derin dondurucu…

devamı..

Yayla macerası “Madur”

Fotoğrafları karıştırırken “bunu neden yazmamışım” dediğim gezidir “Madur Dağı” Trabzon Sürmene ilçesinde kime sorsanız gösterir mesafede Köşk yaylasına doğru tırmanış yavaş ve dikkatli gidilmesi gereken yolda gerçekleşiyor. Gidiş için ne vites kullanıldıysa, dönüşte de minimum frenle aynı vitesle inilmesi balata sağlığı için iyidir. Bulutların üstüne çıktığımız bu gezide yaz ortasında…

devamı..

Milföy gül börek

Hafta sonuna 2 kala milföy hamurundan pratik gül börek nasıl olur acaba diyerek mutfağa geçtim. Kişi başı 1 kare milföy hamurunu merdaneyle incelttim. Elle çekiştirerek biraz daha açıp içine peynir serperek ucundan kıvırdım ve gül şeklinde katladım. Üzerine yumurta sarısı sürdüm ve önceden ısıtılmış 170 derece fansız fırında pişirdim. Siz…

devamı..

benelux gezisi

Uzun bir aradan sonra bir gezi yazısı ile daha karşınızdayız:) Yorucu ve fakat kısa sürede çok ülke hakkında bir dolu fikriniz olsun istiyorsanız eğer, benelux gezisi size göredir:) Belgium, Netherland ve Luxembourg ülkelerinin oluşturduğu Benelux birliği gezisine ilave olarak alınan Paris gezisi turu tadından yenmez hale getiriyor. Bu gezinin bonusu…

devamı..