• Fikrinizi Alalım

    Gezi yazıları mı? Kahvaltı mekanları mı?

    View Results

    Loading ... Loading ...

Kızılay

Kış koşulları kan bağışlarını olumsuz etkiliyor! Kızılay’dan kan stokları için bağış çağrısı Türkiye genelinde yaşanan soğuk ve yağışlı havalar Kızılay’ın kan stoklarını da etkiledi. Kızılay Genel Başkanı Dr. Kerem Kınık, Türkiye genelinde 60 bin ünite olması gereken kan stok seviyesinin 30 bin civarına düştüğünü vurgulayarak, “Kan acil değil sürekli bir…

devamı..

Burun kırığı

Gönül ister hep güzellikler paylaşalım ama öyle olmuyor. Islak zeminde kayanlar furyasına katılıp burnumun üzerine düşüp “kırt” sesini duyunca ben de öğrendim. Nedir burun kırığı neler yapmak gerekir. İlk yardım derslerinin faydası olmuş olacak ilk müdahalelerim doğru çıktı. Başı nispeten önde tutmak tampon yapmak buz koymak ve ilk 2 saat…

devamı..

Bal sirke su

Kış gelince başladığım gazoz tadında içecek hakkında yazmak istedim bugün. asıl olan kürler değil elbet. Bağırsak içerisindeki küçük emiciler yüzyıllardır alışık olduğu besini tanıyor ve sindiriyor. Genetiğiyle oynanmış, uzun süre dayansın diye değiştirilmiş besinleri vücut tanırken zorlanıyor bu da karşımıza intolerans (bunlar hep yeni çıktı başımıza), kabızlık, şişkinlik ve kilo…

devamı..

Akneler için maske

1/2 çay kaşığı muskat rende (bir çeşit hindistan cevizi aktardan bulabilirsiniz) 1/2 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı bal 1 çay kaşığı limon suyu Krem kıvamındaki karışım yarım saat ciltte bekletilir Önemli: hassas cilt limon kullanmayabilir. Bekleme süresini cildin reaksiyonuna göre kısaltabilirsiniz.

devamı..

Hepsi bir arada makarna

Bir süre önce resimlerini paylaştığım “bir tencerede makarna” hadi bu akşam yapayım fikrine dönüşünce bir de video yükleyeyim dedim🙄🙃 1 paket makarna fesleğen 1 kuru soğan (hilal şeklinde doğranmış) 4-5 diş sarımsak 2 domates (küp küp hazırlanmış) Biber salça (yarım çorba kaşığı) Zeytinyağı Tereyağı Tarif için tıklayın

devamı..

Kefir

Kefir tüketmek için nedenlere ihtiyacınız varsa; 1. Kanser savaşçısıdır 2.Bağışıklık düzenler 3.Detoks yapar 4.Kemik dostudur 5.Sindirimi düzenler 6.Alerji ve Astıma karşı bünyeyi destekler 7.Seratonin salgılatır. Depresyon eğilimini azaltır. Yapımı basit. Kefiri evde mayalayan bir tanıdıktan alarak devam ettirmek en iyisi. Biz öyle yaptık. Çiğ sütü kaynatıp soğutup kefirle aynı kavanoza…

devamı..

Yine yeniden Antep❤️

Gaziantep yine çok güzel. Kısa seyahat için birden fazla öneri verilebilirse de bir “kahvaltı sever” olarak Orkide’de kahvaltı, İmam Çağdaş’da lahmacun ve kebap, Koçak’ta şöbiyet listelere üst sıradan girer. Farklı kahvaltı isteyenler güne beyran çorbası ya da sadece katmer ile başlayabilir ama illa kebap ile bitirebilirler. Biz ilk günü Aşina…

devamı..

Alkali olalım

İnsan vücudu asitli ortam sevmiyor. Son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz alkali besinler, alkali diyet cümleleri de bundan dolayı sarfedilir oldu. Güne ılık kocaman bir bardak su içerisine yarım limon sıkarak sisteminizi alkali yapmak yolunda büyük bir adım atabilirsiniz. Bir süre önce izlediğim bir video tanıtımda besinlere bakış açım oldukça değişti. Karbonhidrata…

devamı..

Düşük karbonhidratlı olsun ama lezzetli de olsun serisinden:)

Tatile gitmesi güzel dönünce gözüm tartıda kalıyor. Yöntemlerden biri tartıya çıkmadan akşam yemeğini kesmek:) moral bozulmuyor.İkinci yöntem “ödemdir o”(Bahar kulakların çınlasın). Ya da gerçeklerle başa çıkılır, iyi bir programla 1 haftada alınan kilo verilir. Ana malzeme badem unu. (Çiğbadem alıp blender ile un yapabileceğiniz gibi pasta malzemeleri satan her yerde…

devamı..

Çamaşır Yıkamanın Keyifli Hali

Ev işleri arasında her hanımın farklı favorileri vardır. Mesela kimi ütü yapmayı sever , bazıları ise yemek yapmayı. Sevdiğiniz işlerin size verdiği keyif ise bambaşkadır ve terapik etkileri vardır. Başka dünyalara gider, hayaller kurar, güzel anları hatırlar, planlar yaparsınız. Size harika bir haberimiz var. Artık bu keyfi size yaşatan favorileriniz arasına…

devamı..