• Fikrinizi Alalım

    Gezi yazıları mı? Kahvaltı mekanları mı?

    View Results

    Loading ... Loading ...

Vişne

Vişne çok özel bir meyvedir. Pazarlarda bi vardır bir yoktur, çok hızlı geçer. Buldummu hemen taze taze tüketmeye çalışırım. Reçel haline döndürmek katliam gibi gelir, kıyamam… Ağzı kapalı bir kaba saplarını ayıkladığım vişneleri tuz ile birlikte koyup biraz sallarız buzdolabında biraz beklettikten sonra buz gibi yiyince serinlik hissi veriyor. Denemelisiniz.…

devamı..

Börülce salatası

Yaz gelince hafif salatalar yapmak isteriz. Hele ki börülce çıktıysa dolabımda eksik olmaz. Düşük kalorisi, lezzeti, vitamini sayesinde gönlümü feth etmiştir. İşte size tarifi… Taze Börülce Salatası Tarifi’nin Malzemeleri 500g taze börülce 1 adet orta boy soyulmuş domates 2 diş sarımsak 2-3 çorba kaşığı zeytinyağı 1/2 limon suyu Tuz Börülcemizi…

devamı..

GÜNEŞ LEKESİNDEN NASIL KORUNURUZ

Malum yaz aylarına başladık. Güneş ışınlarının etkisini her geçen gün daha da hissetmeye başlıyoruz. Yaz ayları tatil aylarıdır ve bu güneşe daha fazla maruz kalacağımıza işarettir. Güneşin cilt üzerine en büyük etkisinin cilt lekeleri olduğunu söyleyebilirim. Fazlaca güneş ışınlarına maruz kalmak cilt üzerinde lekelenmere davetiye çıkarmaktır. Güneş Lekelerinden Korunma Yolları…

devamı..

Patates ve hipoglisemi

Oğlumun geniz akıntısı sorununu İbrahim Saraçoğlu’nun kekik adaçayı kürüyle çözmüştüm. Sıkça duyduğumuz hipoglisemi için de kür olduğunu görünce paylaşmak istedim. “Gün içerisinde kan şekeriniz mi düşüyor? Hipoglisemi probleminiz mi var? Bu duruma mükemmel yardımcı bir çözüm, öğle yemeklerinize başlamadan önce bir adet orta boy haşlanmış patates tüketmektir. Eğer gün içerisinde…

devamı..

soğan çorbası

Soğan en şifalı gıdalardan biridir. Yüksek kan temizleyici, idrar söktürücü ve mikrop önleyici özellikleriyle idrar yolu enfeksiyonları, böbrek taşları, sıvı birikimi ve böbrekle ilişkili benzeri herhangi bir sorunla mücadele etmek için mükemmel bir tedavi sağlar. Soğan kalsiyum, magnezyum, klor, bakır, demir, fosfor, iyot, silikon, kükürt, vs. gibi mineraller açısından zengindir.…

devamı..

Bağırsak (kolon) temizleyen gıdalar

Yiyecekler yapaylaştıkça sistemimiz bu besinleri tanımamakta, sindirim zorlaşmakta, kilo ve kanser başımızın belası haline gelmekte. Kolon temizlemeye yardım eden besinleri araştırırken resimdeki listeyle karşılaştık paylaşmak istedik. Burdaki anahtar kelime “doğal”..Mümkün olduğu kadar doğal olana yönlenerek sistemi temiz tutmaya çalışmak lazım. Sağlıklı günler..

devamı..

SAĞLIK

Ağrı eşiği kişinin ağrı duyusunu hissedebilmesi için geçilmesi gereken minimum uyaran sınırı. ağrı eşiği yüksek olan insanlar kolay acı çekmez; güzel bir şey olsa da aşırı uçlarda olması zararlıdır; sonuçta ağrı vücutta bir çeşit alarmdır ve bir şeylerin ters gittiğini gösterir, vücut zarar gördüğü halde bunun farkına varamamaya sebep verir…

devamı..

Yiyecekler nerede,nasıl ve kaç gün saklanır?

İlk konuğumuz meyveler. Görselde ilk cümleler nerede saklanır sorusuna cevap veriyor. Afişe göre elma üzüm ve Çilek-ahududu buz dolabı çekmecelerinde saklanmalı. Yarım avokado, yarım muz, limon, yarım kavun ise dolap raporda daha uzun süre dayanıyor. Kavun avokado ve muz bölünmediyse mutfak tezgahına durmalı, kesilmeden dolaba girmemeli. Şeftali erik ve avokado…

devamı..

Yağlarla gelen sağlık

Yağlar vücudun enerji kaynağı ve beynin önemli besin kaynağı. İşlenmiş ürünlerden gelen karbonhidratların azaltılması sağlık için gereklilik ancak gerekli yağları düzgün dozlarda tüketmek de hayati önem taşıyor. Bugün tanıtacağımız yağ, yıllardır yoğurt çorbalarımın vazgeçilmezi, sıklıkla Antep yöresinde tüketilen Aspir baharatı’nın yağı..Evet ben baharatını, yani kuru çiçek formunu kullanıyorum ancak aspir…

devamı..

Terlemeye evet, kokuya hayır..

Yaz güzel, yaz keyifli..toplu taşıma araçlarını kapalı odaları düşündükçe iç bayılmıyor da değil..Deodoran ve roll on’lar konusunda da endişelerim devam etmekte. Daha önceki yazılarımızdan birinde çay ağacı yağından bahsetmiştik. Deneyen ve çok başarılı olduğunu söyleyen arkadaşlarımız oldu..Geçtiğimiz günlerde lavanta hakkında araştırma yaptım. Her derde deva lavanta yağı ile ilgili size…

devamı..