• Fikrinizi Alalım

    Gezi yazıları mı? Kahvaltı mekanları mı?

    View Results

    Yükleniyor ... Yükleniyor ...

DHA&EPA

image
Gebelikte son aylarda ve doğumdan sonraki yıllarda gerekli olan DHA ve EPA ihtiyacı anne rezervlerinden karşılanıyor. Daha sonra özellikle hayvansal besin kaynaklarıyla alınabiliyor. Hayvansal besinlerden somon, yumurta ve bitkisel besinlerden ceviz ve keten tohumu beyin ve kalp sağlığı koruyucuları DHA ile EPA kaynakları. Uzmanlar en doğru yöntemin besinler yoluyla almak olduğunu belirtiyor. Bu kaynaklardan alamayanlar için besin takviyeleri de bulunuyor. Özellikle çocuklar için çok önemli bu asitlerin alınması gerekmekte..Biz çocuklara ceviz ve balık ayrıca balık yağı vererek ihtiyacı karşılamaya çalışıyoruz. Sağlıklı günler.

Bir Cevap Yazın

Or